10.03.2019      31      Комментарии к записи ВИТАМИН Д3, VITAMIN D3 — инструкция по применению лекарства, отзывы, описание, цена отключены
 

ВИТАМИН Д3, VITAMIN D3 — инструкция по применению лекарства, отзывы, описание, цена


Признаки избытка и недостатка ниацина в организме

Взрослому человеку для поддержания уровня витамина В3 в норме, рекомендовано употреблять 20 мг вещества в сутки. Для детей норма устанавливается от 6 мг, в зависимости от возраста. Медики утверждают, что в отличии от девушек, юноши переходного возраста нуждаются в повышенном количестве никотиновой кислоты.

Женщины в период беременности и для лактации, выступающие спортсмены, употребляют витамин РР в количестве 25 мг в сутки.

В зависимости от питания, употребления пищевых добавок, в организме происходит как дефицит, так и передозировка веществом. Реакция на препарат отдаленно напоминает аллергию, поэтому польза и вред «никотинки» регулярно обсуждаются на форумах и чатах.

Симптоматика переизбытка витамина В3/РР:

  • нарушения работы пищеварительного тракта;
  • отсутствие аппетита;
  • тошнота;
  • слабость;
  • диарея;
  • мышечная боль;
  • нарушения сна;
  • галлюцинации.

Недостаток витамина В3/РР в организме проявляется ухудшением состояния организма:

  • проблемы с кожей (покраснения, высыпания, шелушение, дерматит и т.д.);
  • тахикардия;
  • заниженный уровень сахара в крови;
  • болезненные ощущения верхних и нижних конечностей;
  • слабость.

Чтобы пополнить запас никотиновой кислоты, добавьте в привычный рацион продукты с повышенным содержанием вещества. Несмотря на кулинарную обработку (жарка, сушка, консервирование), 90% витамина остается в целостности. Подробнее о группе продуктов с повышенным уровнем ниацина расскажем чуть ниже.

Передозировка витамином РР не несет опасность для здоровья человека. Тестирования показали, что негативные симптомы в виде головокружения, покраснений кожи в области головы, онемения проявляются исключительно после употребления витамина на голодный желудок.

В лечебных целях никотиновая кислота вводится внутривенно, в таком случае резкое снижается артериальное давление. Не стоит бояться этого симптома, поскольку через некоторое время процессы нормализуются, побочные эффекты исчезнут.

При длительном употреблении препарата возможны следующие симптомы:

  • ухудшение аппетита;
  • постоянно болит голова;
  • изменение цвета мочи;
  • кожа приобретает желтоватый цвет;
  • развивается дистрофия печени.

Чтобы избежать столь негативных последствий следует ответственно подойти к употреблению препарата. Врачи рекомендуют параллельно с никотиномидом принимать метионин и липотропные препараты. Повышенное количество метионина содержится в следующих продуктах:

  • творог;
  • мясо;
  • рыба;
  • яйца;
  • сыр.

Это далеко не все, чем полезен витамин В3.

Витамин Е при неправильном менструационном цикле

В медицине препарат Токоферол широко применяется для нормализации менструационного цикла. Он используется при гормональных нарушениях. Для быстрого восстановления цикла женщине необходимо принимать суточную дозу витамина Е, но предварительно рекомендуем проконсультироваться с доктором.

Витамин Е дает возможность устранить имеющуюся задержку при непостоянном менструационном цикле. Этот препарат используется в гинекологии для лечения различных проблем, так как поддерживает стабильность вырабатываемых кровяных телец и помогает нормализовать деятельность половых желез.

В сутки каждая женщина обязательно должна потреблять не менее 20 мг витамина Е в чистом виде.

В гинекологии успешно применяется метод улучшения менструационного цикла с использованием витаминного комплекса. Терапия широко применяется при различных гинекологических болезнях.

Лучшими витаминами, применяемыми при нарушениях менструации, считаются А, С, Е, Д и витамины группы В. Витамин А является наиболее важным, потому как он положительно воздействует на выработку половых гормонов и поддерживает работу всей репродуктивной системы.

При назначении витаминного комплекса большое внимание уделяется витамину С. Он повышает усвояемость организмом железа, поэтому является хорошим средством в борьбе с анемией.

ПОДРОБНОСТИ:   Какие болезни встречаются в гинекологии женщин после 35 лет

Для регулирования менструационного цикла в рационе обязательно должен присутствовать витамин Д: он способствует выработке клеток крови и помогает улучшить иммунитет. Витамины группы В достаточно активно участвуют в основных обменных процессах, которые происходят в женском организме.

Витамин В2 активно стимулирует кровообращение и полностью регулирует основные функции центральной нервной системы и печени. Витамин В6 улучшает функции женских половых, щитовидной железы и контролирует уровень глюкозы в крови. Кроме того, он отличается ярко выраженным противовоспалительным воздействием и помогает улучшить иммунитет.

Давно доказано, что витаминный комплекс из препаратов групп В, А, Е, С и фолиевая кислота напрямую оказывают положительное воздействие на репродуктивную функцию организма.

Терапия с применением витаминного комплекса назначается с учетом фазы менструационного цикла. Витаминный комплекс средств группы В принимается до середины цикла, а затем (с 10 по 20 день) надо перейти на препараты с витамином Е. Во второй фазе обязателен прием препаратов с витамином С.

Содержание витамина В3/РР в продуктах питания

Большинство людей даже не догадываются, в каких продуктах содержится никотиновая кислота. Преимущество по количеству витамина РР у продуктов животного происхождения:

  • нежирная свинина;
  • печень;
  • куриная грудка;
  • нежирные сорта рыбы;
  • почки;
  • куриные яйца;
  • молочные продукты.

Получение витамина возможно с растительной группы продуктов:

  • томаты;
  • картофель;
  • морковь;
  • арахис;
  • дрожжи и т.д.

На витамин РР богаты лекарственные растения, больше всего:

  • люцерна;
  • шалфей;
  • щавель;
  • шиповник;
  • корень лопуха;
  • очанка;
  • одуванчик и т.д.

Ниацин присутствует во всех группах продуктов, но уровень его усвояемости отличается. В чем разница? Витамины бобовых культур усваиваются организмом легко, а зерновых – тяжело. Синтез никотиновой кислоты происходит исключительно при наличии аминокислоты триптофана, которая пополняется в организме при употреблении белков животного происхождения.

Исследования доказали, что количественное определение витамина РР в продуктах питания определяется химическим, спектрофотометрическим и микробиологическим методом.

Натуральные витамины при нарушении цикла

Чтобы женщина оставалась здоровой и активной, ей необходимо ввести в свой ежедневный рацион полезные продукты. Надо есть пищу, которая содержит омега-3, а именно жирную рыбу (лосось, тунец, сардины, форель и другую). Стоит отказаться от вредных привычек, снизить уровень холестерина в крови и устранить лишний вес. Если нет возможности каждый день потреблять жирную рыбу, то ее можно заменить рыбьим жиром.

Такие продукты очень сильно вредят здоровью, потому как при попадании в организм провоцируют накопление инсулина. Избыток инсулина помогает образовываться жирам в организме, что и приводит к нарушению менструационного цикла.

Очень важно, чтобы в рационе было достаточно белка, поэтому надо регулярно есть творог, нежирное мясо и орехи. Здоровая белковая пища просто необходима каждой женщине для восстановления нормального гормонального фона. Также надо, чтобы в организм каждый день поступало достаточное количество витамина Д, потому как он крайне важен для нормальной выработки женских гормонов и хорошей работы всего организма. Кроме того, этот витамин просто необходим для защиты от злокачественных опухолей груди и яичников.

Стоит съедать небольшое количество черного шоколада, в котором содержится не менее 70% какао, потому как он помогает улучшить кровообращение и нормализовать менструационный цикл.

Натуральные витамины при нарушении цикла

ВИТАМИН Д3, VITAMIN D3 - инструкция по применению лекарства, отзывы, описание, цена

Принимать специальные витаминные комплексы обязательно курсами по 10 дней, но предварительно лучше проконсультироваться с доктором. Врач сможет подобрать не только лекарственные средства, но и оптимальный витаминный курс.

Лучше всего в течение 2 недель ежедневно утром натощак принимать по 1 капсуле чистого витамина А и по 1 таблетке фолиевой кислоты. После проведения курса необходимо сделать небольшой перерыв на 3 дня и после этого еще 2 недели принимать по 1 капсуле чистого витамина Е и по 1 таблетке аскорбиновой кислоты. Далее нужно сделать перерыв на 1 неделю и повторить курс приема препаратов.

Для улучшения менструационного цикла из лекарственных препаратов широко используются оральные контрацептивы, которые положительно воздействуют на организм.

Женщинам, которые имеют проблемы с менструационным циклом, могут назначать прогестины для улучшения деятельности половых желез и предупреждения развития рака.

ПОДРОБНОСТИ:   Гинекология казань форум

Стоит помнить, что совершенно все лекарственные препараты имеют побочные эффекты и по-разному могут влиять на организм.

витамин 3 по гинекологии

Свойства витамина В3 привели к его популярности в фармакологической промышленности. Форма выпуска никотиновой кислоты имеет три вариации:

  1. Ампулы. Раствор разрабатывается для ввода препарата внутримышечным путем. Уколы приписывают пациентами с заболеваниями ЖКТ. Преимуществом данной формы считается немедленное поступление вещества по кровотоку в клетки, где происходят биохимические реакции.
  2. Капсулы. Назначаются при гиповитаминозе, поскольку не всегда удается пополнить необходимый запас витамина с продуктами питания. Лекарство исправляет этот недостаток спустя неделю после начала приема.
  3. Таблетки. Имеют такое же назначение, что и капсула, назначаются для устранения нехватки ниацина.

Хранение витамина РР: запечатанный препарат хранят в сухом месте, куда не попадают солнечные лучи. Срок годности ампул – четыре года, а таблеток – три. Перед тем как применять вещество, изучите дату его изготовления и целостность упаковки. Подлинность препарата подтверждается многоэтапными лабораторными исследованиями.

Витамин b3/РР регулярно применяется в косметологии. С помощью препаратов можно поправить здоровье, улучшить кожу лица, состояние волос. Предлагаем рассмотреть популярные области применения ниацина.

Для лица

Никотиновая кислота – основной элемент в питательном и восстановительном процессе клеток. Кроме благоприятного воздействия на функциональность органов, ниацин становится надежным помощником в борьбе за красоту и здоровье кожи, поэтому нередко его используют для омоложения.

При недостаточном количестве вещества в организме, первые признаки появляются на коже: красные пятна, зуд, снижение эластичности. Если только вы заметили у себя такие проблемы, употребляйте как можно больше продуктов, содержащих никотиновую кислоту, и применяйте витамин наружно. При комплексном подходе от прыщей не останется и следа.

Рейтинговые мировые компании в косметике по уходу за кожей лица используют 4% никотиновой кислоты. Витамин находится в свободном доступе в каждой аптеке, поэтому его можно добавить в любимые крема самостоятельно.

Влияние никотиновой кислоты для красоты кожи лица:

  • расширяет сосуды;
  • улучшает кровообращение;
  • выводит из тканей лишнюю жидкость;
  • оказывает противовоспалительное влияние;
  • удерживает необходимую для тканей влагу;
  • способствует регенерации;
  • очищает кожу и улучшает ее цвет.

Рак кожи встречается реже у людей, пользующихся свойствами ниацина. Отзывы о том, как пользоваться витамином В3 с целью улучшения состояния лица можно почитать на женских форумах.

Применение ниацина в медицине

Из-за особенностей химического строения ниацин (химическая формула C6H5NO2) активно используется в традиционной медицине. Витамин РР глубоко проникает в клетки организма, поэтому спектр применения витамина чрезвычайно широкий.

Показания к назначению никотиновой кислоты используется:

  • при нарушениях обновлений ЖКТ;
  • при грыже позвоночника;
  • при нарушении работы мозга (ухудшение памяти, невнимательность, рассеянность);
  • при депрессивном состоянии;
  • при ангине;
  • при сахарном диабете приобретенного типа;
  • при алопеции;
  • при остеоартрите;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при месячных;
  • при рассеянном склерозе;
  • при авитаминозе (нехватка витамина В3/РР ведет к снижению иммунитета);
  • при остеохондрозе, в частности при шейном остеохондрозе;
  • при пеллагре. Данное заболевание возникает в связи с дефицитом витамина РР в организме человека из-за неправильного питания. Пеллагра проявляется у людей, страдающих алкоголизмом, хроническими заболеваниями ЖКТ, однако часто встречается она у беременных женщин;
  • при нарушениях функциональности тонких отделов кишечника;
  • при патологических отклонениях в работе печени, желчного пузыря, щитовидной железы;
  • при гастрите;
  • при дисбактериозе;
  • при анорексии;
  • при наследственных патологиях;
  • при гипертонии;
  • при злокачественных опухолях;
  • в период беременности и лактации;
  • при головной боли.

Ниацин помогает бороться с вторичными симптомами заболеваний. Препарат используют при онемении пальцев. Для этого необходимо обратиться к внутримышечным инъекциям, они же спасут от хондроза при совместном использовании с витамином В и прозерином.

Для профилактики витамин РР следует принимать в таблетках, в терапии заболеваний лучше использовать жидкую форму препарата. Схема лечения и дозировки препарата назначаются после клинических исследований и анамнеза пациента.

ПОДРОБНОСТИ:   Вич инфекция в гинекологии

Витамин В3/РР при беременности

В гинекологии никотиновая кислота применяется для устранения предменструального синдрома, для борьбы со спазмом и сильными кровоизлияниями. Витамин В3/РР положительно влияет на организм, однако до сих пор непонятно, можно ли женщинам принимать никотиновую кислоту в период беременности.

Инструкция по применению к препарату четко гласит, что в период беременности и лактации витамин не употребляется. Беременность не всегда протекает гладко, поэтому без дополнительного употребления ниацина не обойтись.

Никотиновую кислоту назначают беременным женщинам и кормящим мамам в следующих случаях:многоплодная беременность;

  • патологические процессы в печени, спровоцированные беременностью;
  • зависимость матери от никотина и некоторых лекарственных препаратов;
  • аномальное функционирование плаценты.

При контролируемом употреблении никотиновой кислоты у будущей мамы уменьшаются спазмы, улучшается циркуляция крови. При кислородном голодании плода ниацин налаживает обменный процесс и устраняет фетоплацентарную недостаточность. В тяжелых случаях витамин РР для беременных поможет сохранить беременность и родить здорового малыша. Антигипоксант в небольших дозах обеспечит поступление к плоду нужного количества кислорода.

Во время беременности никотиновую кислоту назначают для разжижения крови, чтобы избежать образования тромбов. В данном случае витамин В3 выступает профилактикой преждевременных родов и возможных осложнений.

Дефицит никотиновой кислоты в организме будущей мамы проявляется не только выпадением волос, сухостью кожи, но и негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии женщины. Научные данные о перемене настроения беременных женщин от веселой хохотушки до депрессивной девы подтвердили, что во всем виновата нехватка витамина РР.

Ниацин в профессиональном спорте

В маленьких дозах никотиновая кислота выступает поддерживающей добавкой, а в чрезмерных количествах оказывает серьезное фармакологическое влияние. Для чего нужна «никотинка» спортсменам? Внутривенно введенные 10 мг ниацина повышают количество гормона роста в крови в два раза. Гормон роста провоцирует рост мышечной массы и активирует жиросжигающие процессы.

Среди профессиональных спортсменов разработаны негласные правила о том, как принимать витамин В3/РР:

  • перед интенсивной кардио или силовой тренировкой;
  • перед интенсивным жиросжигающим тренингом.

В остальных случаях принимать никотиновую кислоту нет смысла. В период сушки ниацин просто незаменим, однако не стоит переусердствовать. О том, как использовать никотиновую кислоту в спорте, следует обсуждать с доктором и тренером. Аллергические реакции от передозировки ведут к нежелательным последствиям перед днем выступления. Для спортсменов важен не только режим, правильное питание, тренировки, но и правильно подобранный витаминный комплекс.


Автор статей
Серафимова Наталья - публикует и подбирает материалы для сайта, является заведующей муниципальной женской консультации. Профессор. Преподает гинекологию в медицинском университете.
Присоединяйтесь к нам в VK
Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках